『サブ5』を狙える基準とフルマラソン『5時間切り』を目指す理由について!
サブ5とは?? サブ5とはフルマラソンを5時間切りで完走すること!! 5時間で完走するには ...
練習量を減らしても、心肺機能は衰えない?
大阪から1週間経ちました! 一昨日も奈良マラソンやさいたま国際マラソンなど、色々なレースが ...
ランナーのためのブログ!
当HP・ブログをご覧いただきありがとうございます! 大人のRUNトレ塾代表の吉野洸希と申し ...
頑張ってが力になる理由
12/1は大会が多数ありましたね! 今週末も大会がいっぱいです!! 大阪マラソンネタを引っ ...