2020年6月8日理論

2020年6月8日理論

どの競技レベルであれ、ランニングをされている方であれば、ベストタイムの更新はいつも頭の中にあるはず!

そのためには、『スピード』を上げることはとても重要なことです!!

今回はそのスピードについて解説していきます ...